净心养性、愉悦身心
近日，河南锦路路桥建设有限公司工会在公司职工之家组织开办了第一期员工瑜伽班。开设瑜伽班旨在创造和谐健康的工作氛围，进一步丰富员工精神文化生活，倡导发扬健康生活理念，改善长期的工作压力造成的人体亚健康，使员工在工作之余享受自信、健康、快乐、从容的心情。在员工积极踊跃报名的基础上，公司工会按照“先后排序、分批组织”的方式，为第一期的学员们带来了轻松愉快的瑜伽课程。这是继成立“河南锦路跑团”之后，以“瑜悦身心、让幸福伽倍”为主题的瑜伽班的正式开课，为公司文化建设增添了浓浓的一笔，鼓励员工参加锻炼，在运动中陶冶情操，使得以“日行万步”和“每周六7公里集体慢跑”活动为主的公司运动文化更加丰富多彩。
员工是公司的宝贵财富，是最重要的生产力，也是公司发展壮大的基石！河南锦路工会一贯坚持对员工“思想上引导、工作上爱护、生活上关爱、成长上呵护”，坚持“健康工作、快乐生活”理念，从建设锦路家园住宅小区实现公司员工“有房有车”，到全市首家与市医院健康管理中心联合建立员工健康档案，定期举办健康讲座、定期健康体检；从公司倡导的“为自己、为家庭、为锦路，每天健走一万步，高效工作30年，健康生活60年”，培养高效的执行力和团队精神，不断提高全员身体素质，使员工更加快乐、健康的工作和生活，到坚持“日行万步”、每周六锦路跑团慢跑7㎞集体活动成为常态。河南锦路的运动文化、跑步文化已经成为响当当的品牌被叫响并深入人心，成为锦路企业文化的重要组成部分。
据悉，河南锦路领导了解到员工希望公司开办瑜伽班的需求后，为切实解决员工需求，增加员工获得感、幸福感和归属感，特聘请专业瑜伽老师到公司职工之家定期开课，结合公司实际设计了有针对性、指导性的课程，确保员工参与度高、接受度高，每周设置两节课程，分别在周三、周五下午开班，每次瑜伽课课时一小时。
在轻柔美妙的音乐中，专业的瑜珈老师带领大家开始了第一堂瑜伽体验课，在平静深长的呼吸中抛却沉重的工作、沉重的家务、沉重的心情，放松，再放松……；接着是颈部的活动练习和瑜伽简单基础的拉伸体式练习，在整个教授的过程中，老师不断的给大家展示规范的动作，还对大家的体式逐个进行矫正，以免对肌肉造成损伤。大家跟随着老师的动作认真学习，1个小时的练习时间很快就过去了。课程结束后，员工们感到，参与瑜伽修炼既减轻了心理压力，又达到了锻炼身体的效果，调整了自己的身心状态，使他们有更加积极的心态和活力的身体投入到工作当中，为公司建设奠定强大的员工健康基础，促进公司长久发展。
供稿：河南锦路路桥建设有限公司
撰稿：薛雲
